10 consejos y… ¡cambia tu vida!

¿Te has preguntado alguna vez cómo se lo montan los que consiguen llegar a sus objetivos, los que llevan a cabo sus propósitos? Sobre este tema va este nuevo post. En él encontrarás los puntos que considero imprescindibles de algún modo y su porqué. 

1. Preguntarte para qué quieres cambiar. Cuando aparece un pensamiento en plan «quiero cambiar mi vida», para mí, la pregunta clave no es tanto «¿cómo?» sino «¿para qué?». Considero muy importante que quede lo más cristalino posible qué quieres conseguir a través de ese propósito. Si ese «para qué» va a resultar atractivo o placentero, útil o estimulante… Cuanto más peso tome ese «para qué» como motivación, tanto mejor. Si hallar los motivos para conseguir ese propósito no deviene una técnica de motivación en si misma, quizá deberías pasarlo al montón de futuros propósitos o propósitos a  desechar. Algunos propósitos no son más que intenciones de cambio sin raíz: un sinsentido.
   
2. Apostar por el motorista ganador. ¿Porqué me refiero al motorista y no el caballo ganador? Porque he decidio enfatizar en la imagen de motor, es decir, en el aspecto motriz que tienen unos objetivos respecto a otros. Y volviendo al punto en sí: céntrate en aquello que de verdad se encuentre en tu mano, que pueda conseguirse con mayor o menor esfuerzo.  ¿Que te resulta muy lejano, quizá imposible? Entonces deberías reconsiderarlo… investigar cómo puedes lograr acercarte más. ¿Necesitas ayuda, información, o está irremediablemente fuera de tu alcance? Agarremos al «imposible» y tuneémoslo hasta que sea un más que maqueado «posible». ¡Pesimismo OFF, creatividad ON!
3. Recordar aquello que ya hayas logrado. Cuando nos ponemos manos a la obra a idear objetivos y metas, por regla general, nos encontramos en un momento en el que aquello que creemos que ya debería de estar formando parte de nuestra vida se halla demasiado presente en nuestros pensamientos… Eso puede traer «de regalo» que no seamos justos con nosotros mismos. Para equilibrar la balanza, para dejar menos espacio a la negatividad, sugiero que no dejes de tener en mente aquello que ya hayas conseguido. ¡Y nada de quitarse mérito! Todas las metas que hayas cruzado en la vida tienen un peso. Todas y cada una. ¡No pongas tu vida a dieta, con lo buenos que están los logros!
4. Menos es más (sí, sí, en este caso, menos es más). Hacer balance y proponernos cambiar aquello que se asoma como mejorable en nuestra vida es fantásico, pero para que valga la pena, nada mejor que centrarse en unos pocos objetivos ¿Cuáles elegir? te preguntarás… Aquellos que, tras ser cotejados con el resto, se muestren claramente como objetivos clave. A buen seguro que, sin darte cuenta, en el camino estarás mejorando alguno de los que quedaron pendientes en la lista. Ciertos objetivos, más que clave, podríamos llamarlos «llave», ya que abren el camino al resto: ciertos aspectos parecen estar unidos por preciosos lazos invisibles. Así que es bastante probable que, por el mismo esfuerzo, consigas mucho más ¿no es estupendo?
5. Ponerle nombre y apellidos a nuestras metas y confeccionar su retrato robot. Y, después, proceder exactamente igual con los pasos a seguir que vayas descubriendo por el camino. Cuanto más claro y definido quede tu planning, tanto más fácil te resultará. Eso sí, recuerda tu derecho a equivocarte, a cambiar de opinión, a cambiar de estrategia…no rindas más cuentas que las que verdaderamente sea preciso rendir. Cada uno tiene un camino y sólo él o ella decide cómo recorrerlo.
6. Permítete soñar despierto, imaginarte consiguiéndolo, pégale un buen mordisco y ¡saboréalo! Acerca del poder de la visualización se ha hablado largo y tendido en los últimos tiempos. Puede parecer una tontería,  aunque en verdad no es sino una técnica de motivación. Y ya que vas a realizar algo costoso, mejor motivado ¿verdad?
7. ¡Que conste en acta! La lista, los para qués, cómo te sentiste imaginándolo, como consideras que te sentirás… ¡y nada de racanear a la hora de valorar tu mérito! ¿No te gusta escribir? Grábate con el móvil, con el ordenador… que alguien te haga de secretario, de notario amateur… ¡qué más da!  Detállalo todo. Sobretodo, detalla cómo te sentirás tras conseguirlo. Cuanto más te entretengas en este punto, más cerca te encontrarás de tus objetivos. Además, seguro que terminas echándote unas buenas risas mientras tanto…
8. Que tus propósitos sean tan importantes como una cita con el amor de tus sueños… Es más, que el amor de tus sueños sea la consecución de tus propósitos. Algunas veces, comprometernos con nosotros mismos, establecer como prioridad aquello que nos incumbe principalmente a nosotros nos hace sentir egoístas o culpables. Esto, no hace falta que te lo diga, pero… nos frena. ¡¡Y los frenos sólo deben usarse cuando vayamos cuesta  abajo, a caer en la boca de un volcán, a pegárnosla contra una pared de piedra maciza!! Aprender a tenernos en consideración, sin desdeñar a los demás, quizá lleve un tiempo significativo, pero te aseguro que resultará más que bien invertido. Para poder ayudar a los demás, es imprescindible echar horas practicando con uno mismo. El resultado es mejor si ya llevas unas buenas «horas de vuelo».
9. Apúntate al método «el día de la marmota». ¿Has visto la comedia «Atrapado en el Tiempo» con Bill Murray? La de cosas que aprende este chico, de tanto repetirse cuanto sucede el mismo día… ¿Y qué hace? En vez de lamentarse, ¡Phil aprovecha la situación y le saca jugo! Cualquier tarea que resulte difícil o imposible, tras realizarla con constancia, deja de serlo. Quizá no nos salga a la perfección, pero seguro que mejoraremos. ¡Sobretodo si lo intentamos con ganas, con una sonrisa en los labios!
10. Llegar a la meta es lo más. ¿En serio? Ahora que has conquistado tu objetivo, aquello que quizá tanto esfuerzo te ha costado, no permitas que caiga en saco roto…  Intenta ir más allá aún: afiánzalo, ¡conviértelo en parte de tu vida, como el respirar! ¿Sabías que respirar, además de ser vital, es algo que puedes aprender a hacer mejor?