¿Imposibilitan tu éxito las creencias limitantes en la búsqueda de empleo? [Infografía]

¿Conoces ya las creencias limitantes en la búsqueda de empleo? Buscar empleo requiere de atreverse a conocerse de otro modo: más exhaustivo, asertivo y constructivo. En este post ampliaremos el texto inicial publicado en La Nueva Ruta del Empleo, con la intención de darle caña a nuestras posibilidades ¿te apuntas?

Imagen del artículo sobre creencias limitantes publicado en La Nueva Ruta del Empleo
Imagen del artículo sobre creencias limitantes publicado en La Nueva Ruta del Empleo

Búsqueda de empleo ¿una odisea?

“Ten paciencia, alma mía: tú has sufrido cosas peores”.

Homero.

 

¿Buscar empleo es una aventura muy compleja, mucho más de lo parecido a simple vista o somos nosotros mismos quienes la complicamos?

Lo cierto es que cuando en un país existe una tasa de paro elevada y la contratación duradera brilla por su ausencia, es evidente que el ambiente, la atmósfera, no es muy adecuada para encontrar estabilidad y crecimiento en un contexto laboral.

No obstante, esto no implica que no podamos lograr nuestros propósitos.

¿Qué podemos hacer en estos tiempos tan locos y revueltos para encontrar estabilidad y crecimiento laboral?

Tal vez tirar de practicidad, estrategia y contactos.

Tal vez dejar de  esperar que llamen a nuestra puerta y construirnos nuestras oportunidades

Y por supuesto descubrir…

Las creencias limitantes en la búsqueda de empleo

Sobre desmitificar la búsqueda de empleo como odisea he escrito un texto, publicado en La Nueva Ruta del Empleo, en el que podrás ver 13 creencias limitantes en la búsqueda de empleo habituales que muchos desempleados o profesionales en busca de nuevas oportunidades dan por válidas.

Antes de facilitarte el enlace para que puedas ver el contenido del mismo te pido que eches un vistazo al texto para poder sacarle más provecho al artículo. Me conformo con que veas solo el texto resaltado ¿te parece bien?

¡Sigamos, pues!

Para empezar, aquí tienes un artículo anterior en el que explico qué son las creencias.

Creencias limitantes=>miedo=>inseguridad=>estrés innecesario=>acciones no idóneas=>creencias limitantes…

Y es que si deseamos algo, lo necesitamos para cubrir nuestras ilusiones, para cubrir las necesidades de nuestros seres queridos, para sobrevivir, es probable que el estrés se asome y, si no estamos atentos, se quede más rato del imprescindible con nosotros.

Lo verdaderamente impactante de las creencias limitantes en la búsqueda de empleo es el miedo. En verdad, en la búsqueda y fuera de ella.

El miedo puede convocar a la inseguridad.

Y lo malo de la inseguridad es que se alimenta de nuestros miedos y nos genera un estrés extra, innecesario.

Y lo malo de tener sobredosis de estrés es que terminamos por tomar acciones no idóneas, una de ellas (tal vez la peor) no tomar decisiones proactivas.

Y lo malo de no tomar decisiones proactivas ni acciones idóneas es que nos ancla en una situación en la que se refuerzan estas creencias limitantes, la impotencia y la sensación de indefensión.

Ojo que me parece totalmente lícito tener emociones y sentimientos duros, negativos y complejos: es totalmente normal.

Al fin y al cabo…

¿Quién no se ha estresado buscando empleo?

Buscar empleo estresa.

Solo que, dependiendo de tus circunstancias, es un estrés más llevadero, incluso ilusionante… o un estrés que te aterra e incapacita, en el peor de los casos.

Con todo el abanico intermedio posible, por supuesto.

 

Must para #BuscarEmpleo: a) miedo/estrés a raya b) construir objetivos asertivos - ¡Compártelo: me ayudarás muchísimo!          

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Aprender a analizar nuestros objetivos y cómo nos relacionamos con ellos

¿Cómo piensas tu búsqueda?

¿Qué tipo de pensamientos cruzan por tu mente, en tu búsqueda de empleo?

¿Están estos pensamientos siendo acertados, justos con la situación y, sobretodo, contigo mismo?

¿O por el contrario “huelen” a miedo?

Si es así, tal vez te interese volver después a este artículo en el que hablé acerca del miedo en la búsqueda de empleo.

¿Cómo sientes tu búsqueda?

¿Estás demasiado nervioso, te sientes impotente, tienes dolores de cabeza y musculatura…?

¿Tus ánimos decaen?

¿Tienes la sensación de estar perdiéndote a ti mismo?

¿O por el contrario sientes que, dentro de las circunstancias, todavía puedes tomar acciones constructivas para encauzar tu situación?

¿Sientes que tu estrategia de búsqueda depende demasiado de los demás?

Si bien es cierto que el empleo no te lo puedes dar tú solo, sí que es cierto que cómo lleves tu estrategia de búsqueda puede despertar en el empleador las  ganas de contratarte… y eso es algo que depende más de ti que del otro.

Es importante preguntarse cómo nos mostramos, qué tipo de acciones estamos tomando y qué dicen ambas cosas de nosotros como personas y profesionales.

¿Estás tratando tus objetivos de forma objetiva?

¿Redundante?

No: imprescindible.

Deshacerte de las fórmulas mágicas y de aquello que no te ayude a avanzar es importantísimo para experimentar una búsqueda que no sea desmoralizadora, cargante y extenuante.

¿Cómo te piensas?

Es decir: ¿cómo piensas acerca de ti, de tus capacidades, de tu búsqueda…?

¿Piensas que tienes defectos y virtudes y que puedes convivir con ambos de forma asertiva?

¿O por el contrario consideras que tus virtudes se están desvaneciendo por el desuso y tus defectos se alimentan de ellas?

¿Piensas que no te contratan porque no vales? ¡Pues no!

¿Ya sabes que puedes neutralizar tus pensamientos negativos?

Rompiendo con las creencias limitantes en la búsqueda de empleo

Cuando tenemos una pareja que nos hace sentir mal, optamos muchas veces por terminar por cortar con ella ¿verdad?

Lo ideal sería hacer lo mismo con las creencias limitantes, no obstante, no es tan sencillo.

Romper con las creencias limitantes requiere introspección, fuerza de voluntad y constancia.

¿Entonces qué hacemos, lo dejamos estar?

¡No!

Puedes empezar poquito a poco añadiendo acciones o actividades que te ayuden a volver a verte como profesional, que te ayuden a descubrir nuevas facetas tuyas, competencias y capacidades que enriquecerán tu búsqueda, tal vez tu CV y, sobretodo, tu día a día.

Acciones que pueden comerse tus creencias limitantes en la búsqueda de empleo

  • Valorar y potenciar una autoestima sana.
  • Hacer inventario de logros, capacidades y piropos recibidos.
  • Hacer inventario de contactos, ayudarles y atreverte a pedirles ayuda, consejo…
  • Participar en grupos de apoyo al desempleado
  • Practicar el voluntariado.
  • Acudir a cursos de formación presencial grupal
  • Apuntarte a cursos online gratuitos o Moocs
  • Cuestionarte aquello que te dices y te hace sentir mal
  • Cuestionarte aquello que te dices y no te permite avanzar
  • Registrar tus acciones, analizarlas y pensar cómo optimizarlas.

 

13 Limitantes mitos que deberías conocer (y desmontar)

Y ahora ya sí: aquí tienes el link que te lleva al artículo sobre creencias limitantes en la búsqueda de empleo, publicado en La Nueva Ruta Del Empleo.

Por supuesto que existen más y, si has detectado en ti o en otros, más creencias limitantes te agradeceré que hagas mención de ellos en los comentarios, mencionándome en tus redes sociales o contactando conmigo. ¡Así podremos ayudar mejor a nuestros seguidores!

Y para los lectores que os habéis tomado la molestia de llegar hasta aquí, ahora en Infografía

Infografía sobre las creencias limitantes en la búsqueda de empleo
Infografía sobre las creencias limitantes en la búsqueda de empleo y pensamientos que facilitan su neutralización.

¡Comenta, colabora, comparte y coquetea con este artículo!

 

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Rosa Palmer

Soy la creadora y principal blogger de Por El Camino Azul. Ex-Miembro y reportera de la iniciativa de orientación laboral Parejas Orientadoras. Colaboro periódicamente en La Nueva Ruta del Empleo. Mi vicio son las palabras. Adoro la vida, sus misterios, la comunicación y la creatividad. Me motiva la idea de difuminar la terrible frontera entre placer y trabajo. ¿Te apuntas?

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